黄芪粥的做法与功效
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美食食谱
黄芪粥的做法：
1. 准备黄芪、糯米、红枣、冰糖等食材。
2. 将黄芪清洗干净，糯米淘洗干净后浸泡30分钟。
3. 将黄芪、糯米、红枣放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键。
4. 煮好后加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
黄芪粥的功效：
1. 补气养血：黄芪具有补气养血的功效，能够增强人体免疫力，改善贫血等症状。
2. 健脾益胃：黄芪能够健脾益胃，促进消化吸收，缓解胃肠不适。
3. 抗疲劳：黄芪具有抗疲劳的作用，能够提高身体的抗病能力和适应能力。
4. 养肝明目：黄芪还能够养肝明目，改善视力下降等问题。
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