苹果止泻的做法及食用方法
•
美食食谱
苹果止泻的做法：
1.生吃苹果：苹果中含有丰富的果胶和纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便，缓解腹泻症状。
2.煮苹果汁：将苹果去皮切块，加水煮沸后转小火煮20分钟，然后用滤网过滤，取汁饮用，可以起到止泻的作用。
3.苹果泥：将苹果去皮切块，加水煮烂后捣成泥状，加适量蜂蜜食用，可以缓解腹泻症状。
苹果的食用方法：
1.生吃：将苹果洗净后直接食用，口感清脆，营养丰富。
2.烤苹果：将苹果切成薄片，撒上肉桂粉和蜂蜜，放入烤箱烤制，口感香甜，适合作为甜点食用。
3.苹果沙拉：将苹果切成丁状，加入沙拉菜、核桃等配料，淋上沙拉酱即可食用。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/155095.html